X

X بستن تبليغات
X بستن تبليغات
X بستن تبليغات
X بستن تبليغات
مقاله نقش ورزش در سلامتی قلب
به وبلاگ ما خوش آمدید - لطفا صفحه را تا پایان مشاهده کنید
مقاله نقش ورزش در سلامتی قلب

مقاله نقش ورزش در سلامتی قلب


     فرمت : WORD (قابل ویرایش)!!!

چکیده :

بیماریهای قلبی ، عروقی از اساسی ترین علل مرگ و میر در جوامع بشری است و مبارزه با عوامل خطر ساز این بیماریها می تواند از اساسی ترین اقدامات سازمانهای بهداشتی در جهت كاهش مرگ و میر تلقی گردد . یكی از مهمترین عوامل خطر ساز برای بروز بیماریهای قلبی – عروقی، كم تحركی و عدم فعالیت فیزیكی مناسب است كه در قرن حاضر با پیشرفت تكنولوژی واختراع انواع ماشین آلات و ابزارهای صنعتی به شدت بر گستردگی این معضل افزوده شده است .از دیر باز به ورزش به عنوان یك روش درمانی و یكی از شیوه های پیشگیری از بروز بیماریها ، خصوصاَ بیماریهای قلبی ، عروقی توجه شده است . تقریباَ ۵۰ سال پیش آقای موریس و همكارانش نشان دادند كه حملات قلبی در كسانیكه فعالیت فیزیكی بیشتری دارند بسیار كمتر از افراد كم تحرك اتفاق می افتد و پس از آن نیز مطالعات و تحقیقات گستردهای در این زمینه منتشر شده است .تردیدی نیست كه ورزش و فعالیت بدنی مناسب قادر است احتمال بروز بیماریهای قلبی ، عروقی ، فشارخون ، چاقی و دیابت را كاهش دهد . همچنین اثرات سودمند ورزش در كاهش چربی خون ، پیشگیری از پوكی استخوان ، افزایش شادابی ، ایجاد خلق و خوی بهتر ، رشد اتكاء به نفس و عزت نفس افراد قابل توجه است .در زمینه بیماریهای قلبی ، عروقی ورزش می تواند احتمال بروز حملات قلبی را ۴-۲ برابر كاهش دهد و با كاهش عوامل خطر ساز از پیشرفت پدیده تصلب شرائین پیشگیری نماید .


 


برچسب ها : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
| لینک ثابت | نسخه قابل چاپ | امتیاز :
rss نوشته شده در تاریخ 1395/3/26 و در ساعت : 05:05 - نویسنده : amarproject
آخرین مطالب نوشته شده
  • نمونه تصادفی و جمعیت مورد مطالعه در زمینه ارتباط بین وزن نوزاد بعد از تولد و میزان مرگ و میر کودکان
  • تجزیه و تحلیل وسیله - هدف رینولدز و گاتمن
  • ارزیابی کارایی به وسیله دروندادها و بروندادهای چندگانه : تحلیل رگرسیون
  • امار بررسی عوامل موثر بر گرایش زوجین به طلاق
  • مدل اتورگرسیون برداری مارکف سویچینگ وابسته به طول زمان: خصوصیات، استنباط بیزی، نرم افزار و برنامه کا
  • امار بررسی عملکرد گمرک جمهوری اسلامی
  • پروژه آمار نمرات نهایی 20 دانشجوی دختر و پسر در درس ریاضی
  • پروژه آمار تغییر حساسیت بینایی با افزایش سن
  • پروژه آماری رابطه وزن کودک و سن مادر در هنگام تولد
  • پروژه آمار مرگ و میر در بازه 5 ساله در دهه 80
  • آمار در مورد نمرات ریاضی دانشجویان دختر و پسر
  • بررسی رابطه بین سن اسب و علوفه مصرفی آن
  • پروژه آمار بررسی هدفمندسازی یارانه ها
  • آمار قد دانش موزان کلاس پنجم مدرسه غیرانتفاعی
  • پروژه آمار بررسی آماری بیماری ایدز
  • دانلود پروژه ی آمار جمعیت کل ایران
  • دانلود پروژه ی آمار بررسی آماری نحوه گذراندن اوقات فراغت
  • پروژه ی آمار در مورد استفاده از تلویزیون
  • ترجمه ی کتاب چگونه هر کسی را عاشق خود کنیم
  • دانلود بسته ی آموزش رایتینگ آیلتس آکادمیک همراه با نمونه رایتینگ های با نمره 7
  • Copyright © 2010 by http://amarproject.samenblog.com